¿Cómo podemos hacer prevención con los jóvenes? José A. Giménez

José A. Giménez

José A. Giménez

Las asociaciones tenemos muchas veces claro lo que queremos transmitir pero  no tenemos en cuenta que puede ser interpretado diferente. Hay que ponerse en su lugar.

Ya tenemos claro por qué queremos hacer prevención (datos en el organismo, daños cerebrales, etc.).

Los adolescentes no entienden lo que  les explicamos de efectos a largo plazo. José Giménez plantea cómo desde las asociaciones se puede hacer prevención y que llegue a los jóvenes. Giménez explica que los jóvenes de hoy en día ‘palpan’ las cosas (el móvil, la Tablet, etc.) y plantea acercarnos a ellos a través de sus métodos. ‘Palpando’. Si odian estar sentados en clase y escuchar lo que tienen que hacer…nunca llegaremos a ellos por ese método. Seguir leyendo

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Retransmisión en directo

Este año como novedad podéis ver la retransmisión en directo. En este momento interviene José A. Giménez, doctor en psicología de la Universidad de Valencia. Podéis ver en directo su retransmisión en el siguiente enlace: http://www.youtube.com/watch?v=hrHMRekOWeQ

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Congreso Nacional 2013

Cartel del Congreso Nacional 2013

Cartel del Congreso Nacional 2013

La Federación de Alcohólicos Rehabilitados de España, FARE, celebra esta misma semana su XLII Congreso Nacional en Granada.  Este blog reabre como cada año con motivo de este evento que congrega a cerca de 250 personas de todo el territorio español.

Como viene siendo habitual desde hace ya tres años, este espacio publicará en directo todo lo que se hable durante el congreso para que aquellos que no puedan venir lo puedan seguir desde sus casas.

A continuación os dejamos con el vídeo promocional de este año y con la información básica a conocer de cara al congreso, que empieza este jueves 10 de octubre  y se alargará hasta el domingo.

Nos vemos pronto!

Aquí podéis descargar el programa del congreso y aquí tenéis información del hotel donde tendrá lugar.

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Clausura Congreso Nacional 2012

Clausura con la Junta Directiva

Cerca de las 19.30 horas de la tarde Felipe Giner, vicepresidente de la Federación de Alcohólicos Rehabilitados de España, FARE, daba paso a la clausura del XLI congreso.

Felipe hacía un breve repaso de las numerosas actividades que a lo largo del año se van desarrollando desde FARE, además de este encuentro anual. Recordando así que la tarea no es solo una vez al año sino que se elabora con cierta continuidad en forma de seminarios, formación, prevención, etc.

Anima a la participación de los miembros de las diferentes asociaciones de España a presentar diseños para los carteles del Congreso Nacional y el Día sin Alcohol, a cambio de la asistencia gratuita al congreso. Manuel Martín, secretario de FARE explica que para el año que viene habrá cambios sustanciales en la organización del evento.

Se procede a repartir los obsequios y diplomas a las asociaciones y empieza por la última incorporación, la asociación AERGI de San Sebastián.

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Talleres

Cómo alimentarse mejor

Julio Montoba

Taller de cómo alimentarse mejor

Tres partes

1. Dieta mediterranea, como se comía antes y como debemos comer ahora.

  •  Con que frecuencia comer los alimentos.
  • Que alimentos son sanos.
  •  Cuales no.
  •  Que son las proteinas y cantidades, hidratos, y vitaminas.
  •  Las carnes los pescados, etc.

2. Hablar sobre falsos mitos y creencias sobre alimentación.

  •  Explicar por que no son ciertos.

3. Las dietas que están de moda y el riesgo que conllevan.

  • Anteponer la dieta mediterranea sobre estas nuevas que son peligrosas.
  • Dieta mediterránea.

DIAPOSITIVAS

Género

Félix Rueda

El alcohol sí tiene genero

Félix propone ver el tema del genero desde un punto de vista más práctico y más de una forma amena para que queden bien claros los conceptos. Siempre

mediante poner muchos ejemplos y evitando un poco el tema teórico para que todo el mundo pueda comprenderlo.

A parte de las diapositivas, usa algunos recursos más interactivos como el uso de vídeos o canciones, lo que hacen del taller entretenido y muy interesante.

Hace participar mucho a la gente, les incita a poner ejemplos de sus situaciones, del trabajo que hacen en casa, etc. Favorece también la interacción entre

los asistentes y cuenta experiencias personales suyas.

El género:

  • Conceptos
  • Utilidad
  • Prácticas
  • ¿Qué hacer?
  • ¿Algunos recursos?

La metodología incluye prácticas de autoconocimiento y dinámicas de relaciones personales. Todas buscan la forma de alinear las inquietudes personales de cada participante con la de los objetivos que pueda marcarse tanto a nivel individual, como parte de un grupo, y por supuesto, de la sociedad.

DIAPOSITIVAS

Mindfulness

Taller de mindfulness

Mª del Mar Del Pino, psicologa de ARTIC

Se sitúan los asistentes al taller en sillas formando un círculo y se procede a una pequeña presentación por parte de cada uno.

La presentación consiste en decir el nombre, tu trabajo y también un poco en decir que nos ha hecho sonreir esta semana, lo que demuestra ser una gran práctica para expresar un poco cada uno sus sentimientos y abrirse al taller.

Mª del Mar pregunta al grupo si habían oído hablar de lo que es el Mindfulness y se habían apuntado por eso o por probar algo nuevo. El taller va a ser basado más en práctica y vivencia, que en lo que sería la teoría.

Practica de la autocompasión: destinada a personas con problemas adictivos. El mindfulnes aplicado a personas con trastornos psicologicos.

El mindfulnes es una habilidad que se entrena metacognitivamente para luego poder ayudar sin juzgar, escuchando, etc. Sirve para que las personas tomen más consciencia de lo que les rodea.

Diapositivas

  • ¿Qué lugar ocupas en tu vida en este momento?
  • ¿Cuánto tiempo te dedicas a ti, para conocerte a ti mismo?
  • ¿Te concedes permiso para vivir tus momentos plenamente?
  • ¿Cuánto tiempo permaneces en tu pasado?¿Y en tu futuro?

¿Qué es mindfulness? Algunas definiciones

  • Es la conciencia que surge de prestar atención intencionalmente en el momento presente y sin juzgar, a las experiencias que se despliegan en cada momento.
  • Calmar la mente para ver con claridad.
  • Mente plenamente activa y cuidadosea != mente caviladora/errante o de mono.
  • Tradiciones contemplativas de oriente y occidente.

El alcohol y la procrastinación

Taller de alcohol y procrastinación

Blas Bombín

-Se expone qué es la procrastinación: Es el hábito de postergar conductas que deberían resolverse ya. (La persona abandona sus obligaciones para centrarse en sus devociones y se vuelca en tareas que a la larga pueden enganchar.

-Habla de la relación que el consumo del alcohol tienen con el hábito de dejarlo todo ‘para después’.

-A veces puede derivar en trastornos del comportamiento que conlleven a síndromes secundarios.

Sexualidad

Taller de sexualidad

Pedro Lucas, sexólogo

Pedro ha empezado por la relajación y para conocer mejor el cuerpo de la propia persona, con ejercicios de relajación abdominal y música tranquila de fondo.

Niños

María Jesús Mollá, maestra de infantil

Los niños han podido realizar diversas actividades de pintar y recortar. En total más de una decena de niños se sumaron a esta actividad en la última jornada del congreso nacional.

Taller de manualidades para niños

*En breve actualizaremos la entrada con las presentaciones.

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La sexualidad humana actual

Pedro Lucas , sexólogo

El alcohol influye en la vida del individuo y por lo tanto en la forma que tienen de relacionarse con los demás y con la pareja.

¿Qué es la sexualidad?

Es un conjunto de vivencias, emociones, situaciones sociales y afectivas, pensamientos, conductas, …etc; relacionadas con nuestro sexo. La sexualidad está presenta en todas las etapas de nuestra vida., es un proceso biopsicosocial influido por el contexto histórico.

La salud sexual depende de factores psicosociales, de la pareja, latrogénicos, historia de la vida, drogas, educacionales y orgánicos.

Si vamos predispuestos a recibir placer, serás capaz de darlo de modo directo.

Hay tres puntos clave para la sexualidad: El cuerpo, el deseo y el placer. Y un cuarto punto que es la Moral Sexual que condiciona a las demás.

La sociedad marca el camino sexual del individuo.

Algunos de los mitos:

  • Que los hombre son los que deben satisfacer a la mujer
  • Los hombres y las mujeres no tenemos las mismas zonas erógenas
  • Coitocentrismo
  • Cuanto más tiempo más placer 

¿Qúe influye en  los problemas de sexualidad?

  • La ansiedad
  • La pareja sin comunicación
  • Las redes sociales, nuevas tecnologías (se alejan de los que están cerca y se acerca a los que están lejos)
  • No estar a gusto con tu físico
  • Influencia sociocultural (como lo mas importante)

Consejos

  • Ser conscientes de lo que somos. Somos un organismo pluricelular. Conectar con el cuerpo.
  • Autoerotismo (el 80% con anorgasmia no se han masturbado). Es fundamental para conocer el cuerpo.
  • Vivir el presente. Hay que disfrutar el aquí y ahora.
  • La respiración
  • El amor no está en el objeto, sino en la capacidad para amar

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Mujer dependiente. Una experiencia de intervención en grupo de ayuda mutua

Margarita Alloza, trabajadora Social de ABATTAR

Ponencia de Margarita Alloza

La mujeres jóvenes tienen uno patrones de conducta muy arriesgados. En ABATTAR se ha incrementado la presencia de mujeres en la asociación y se sitúa ya en un  13’72 %. Hasta el año 2004 todas las mujeres que llegaban a la asociación eran alcohólicas y a partir de ese año también empezaron a llegar mujeres que consumían otro tipo de drogas. Existe un abuso de fármacos mucho mayor en las mujeres que en los hombres, por eso muchas de las que llegan a ABATTAR se automedican. El grupo de ayuda mutua es la base de la asociación, por lo que la intervención solo dirigida a mujeres es cada 5 semanas.

Las mujeres se preocupan mucho de que no trascienda al entorno el hecho de que ellas son enfermas alcohólicas.

¿Cómo hemos trabajado en el grupo?

  • Sesiones que se desarrollan cada 5 semanas

    Asistencia matutina a la charla de Margarita

  • 90 minutos de duración
  • En la que participan mujeres de los distintos grupos de terapias generales, es decir, con diferencias en cuanto al tiempo que llevan en tratamiento
  • Los temas tratados habitualmente parten de una muuy breve presentación introducción teórica, frase, letra de música, montaje de imagen…
  • Que el material del que partimos se les distribuye
  • Que posteriormente a esa presentación inicial se trabaja con la dinámica habitual de sus grupos (aportando pensamientos, inquietudes, preocupaciones, etc.)

 Resultados:

  • Percepción social de la dependencia femenina muy distinta porque socialmente está muy mal vista, peor que los hombres. Aunque en las jóvenes la diferencia no es tan grande entre los géneros.
  • Se manejan más en términos personales y de sentimiento  y manifiestan más carencias
  • Lo que en los hombre suele presentarse en forma prepotencia en las mujeres es todo lo contrario (culpabilidad y baja autoestima)
  • Los hombres acuden presionados y las mujeres por autoconvencimiento.

Las mujeres suelen sentirse más culpables que los hombres y tienen un interés especial por el crecimiento personal además de la propia rehabilitación de la dependencia.

Los aspectos positivos son: La potencia el modelado, empatía, facilita la labor de la terapia, se crea un grupo muy reforzante, lo que conlleva un valor añadido al tratamiento.

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DGT: Factores de riesgo-el alcohol

Perfecto Sánchez Pérez, de la Dirección General de Tráfico

Perfecto Sánchez, representante de la DGT en la primera de las charlas de hoy

El alcohol es una de las principales causas de accidentalidad. Conducir bajo la influencia de alcohol causa alrededor de 10.000 muertes en las carreteras europeas y 32.000 heridas cada año en siniestros atribuibles al alcohol. En total la presencia de alcohol en el 30% de las muertes en carretera

Pero no solo incrementa los accidentes sino que además empeora la situación de los heridos con lo que puede producir más muertes.

  •  Está aumentando la media de edad en los accidentes de tráfico con implicación del alcohol
  • El alcohol altera gravemente las capacidades psicofísicas del conductor

Un conductor bajo los efectos del alcohol infravalora la influencia de la sustancia sobre el organismo, asume mayores riesgos, es menos prudente, es más irresponsable, aumentan sus condiciones impulsivas y comete más infracciones.

Conferencia sobre alcoholismo y tráfico

Una de las funciones más afectadas por el alcohol es la visión, con ello afecta a la percepción (luces, señales, distancias, velocidades, sensibilidad a los deslumbramientos y fatiga ocular).

El alcohol afecta también al proceso de la toma de decisiones:

  • La asimilación de la información se vuelve eficiente
  • Se altera el pensamiento y razonamiento
  • Se descoordinan las acciones motoras
  • Aumenta el tiempo de reacción

 Se abre el turno de preguntas.

Aquí puedes descargar un pdf sobre ‘El alcohol y la conducción’.

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Hoy día libre!!!

Para hoy disfrutemos de Mojácar y alrededores con los diferentes compañeros de las asociaciones de toda España. Mañana seguiremos con el congreso.

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Alcoholismo y otros trastornos mentales

Juan Carlos Álvarez, trabajador social. CAD. San Juan de Dios

Ponencia de Juan Carlos Álvarez

Patología dual: Coexistencia de un transtorno por uso de sustancias y otro trastorno mental. El modo de relacionarse los transtornos mentales se pueden explicar a través de varias hipótesis:

-Modelo unitario (mismo proceso)

-alteración psiquiátrica por neuroadaptación en el consumo continuado de alcoholismo

-Hipótesis de automedicación

-Modelo de vulnerabilidad bidireccional

-Independencia biológica

Juan Carlos destacó una serie de titulares típicos de personas que presentan trastornos mentales a lo largo de sus vida, siendo uno de ellos el abuso de alcohol:

-El alcoholismo es un factor de riesgo para presentar algún trastorno mental.

-En la patología dual aumenta mucho el riesgo de suicidio.

-Uno de cada 3 personas sufre un trastorno mental a lo largo de su vida.

-Uno de cada 6 sufre trastornos mentales por el consumo de sustancias adictivas.

-La esquizofrenia es 4 veces más probable en personas alcohólicas.

Juan Carlos en la última presentación de hoy

Clínica de la abstinencia de alcoholismo

-Abstinencia leve

-Abstinencia moderado-grave

-Delirium tremens

La depresión y el alcoholismo aumenta el riesgo de suicidio ente un 60 y 120 %. EL alcohol es un factor de riesgo porque causa pesimismo y también ejerce como desencadenante.

Perspectiva del desarrollo

-En jóvenes el patrón de consumo es diferente al adulto, inclusive, a jóvenes de otras épocas.

-Mayor relevancia del apoyo familiar.

-Comorbilidad adolescente-juvenil: El mayor predictor de consumidores de alcohol es el TDAH (trastorno de hiperactividad).

La mujer tiene mayor vulnerabilidad biológica al alcohol, así como mayor gravedad de adicción y mayor presencia de trastornos psiquiátricos asociados (ansiedad, depresión, estrés postraumático…)

Mayores dificultades

-Inestabilidad de la relación terapéutica.

-Mayor distorsión en la comunicación.

-Menor compromiso con los objetivos del tratamiento.

-Continuidad del consumo de drogas.

-Efectos secundarios del tratamiento.

-Incumplimiento farmacológico.

Mejoras en el cumplimiento terapéutico

-Negociar las decisiones con el paciente.

-Utilizar estrategias farmacológicas (dar explicaciones al paciente).

-Evaluar y reforzar el cumplimiento.

-Psicoeducación del paciente.

Módelos básicos

Podemos diferenciar entre tres realidades terapéuticas:

1- Tratamiento secuencial: tratar varias patologías en distintos sitios, cada vez en uno.

2- Tratamiento paralelo: tratar las patologías en distintos sitios pero en colaboración entre ellos a la vez.

3- Tratamiento integrado: Este modelo combina elementos terapéuticos tanto de la red de salud mental como del programa de drogodependencias en un tratamiento unificado (este sería el recomendado).

Pueden acceder a la presentación aquí.

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